皆さまこんにちは。
暑い夏がやってきました。
いきなりの高気温ですね。
熱中症にならないよう、水分補給をしましょうね。
外で動く方はただのお水を飲むよりも、スポーツ飲料の方が良いかもしれません。
糖分と塩分も適度にとってくださいね。
水分と糖分と塩分、そして夏。
と、いえば。
これしかありません。
スイカ!
暑い日に食べるとさっぱりするので美味しいですよね。
塩分は、お塩なので「かけないよ」という方もいらっしゃるかと思いますが。
お塩は定番、という方もいらっしゃいますよね。
ちなみに私はお塩いらない派です。
話題にしておいてなんですが。
健康を害さない限りは好きなように食べるのが一番ですよね!
さて、今年はもうスイカ、食べましたか?
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