皆さまこんにちは。
いよいよ寒くなってきました。
朝晩の気温は肌寒いですね。
昼間はお日様が出ていますから、すこし暖かく感じるかもしれません。
しかし気温自体はそう上がりませんから、なるべく暖かい恰好のほうが良さそうです。
女性であれば秋物コートにストールあたりがちょうどよいかもしれません。
さて、気温の影響なのか、最近は風邪気味さんが増えてきましたね。
寝るときはぜひ暖かくしてお過ごしください。
就寝直前は暑いかもしれませんが、気温が下がるのはやはり夜中ですから。
風邪はひきはじめが肝心とよく言われますし、早めに寝て、しっかりと休息をとるようにしましょうね。
たまにはゆっくり過ごす週末も良いものです。
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