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  • 執筆者の写真樋口 理一

秋かぜ

皆さまこんにちは。

いよいよ寒くなってきました。

朝晩の気温は肌寒いですね。

昼間はお日様が出ていますから、すこし暖かく感じるかもしれません。

しかし気温自体はそう上がりませんから、なるべく暖かい恰好のほうが良さそうです。

女性であれば秋物コートにストールあたりがちょうどよいかもしれません。

さて、気温の影響なのか、最近は風邪気味さんが増えてきましたね。

寝るときはぜひ暖かくしてお過ごしください。

就寝直前は暑いかもしれませんが、気温が下がるのはやはり夜中ですから。

風邪はひきはじめが肝心とよく言われますし、早めに寝て、しっかりと休息をとるようにしましょうね。

たまにはゆっくり過ごす週末も良いものです。

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