だんだんと暑くなり、紫外線が気になる季節になってきましたね。
みなさんは、しっかりと紫外線対策できていますか？
ます、紫外線について簡単に学んでおきましょう。
太陽の光には、目に見える可視光線や目に見えない赤外線・紫外線などいくつかの種類があります。UVとは、英語の「ultra-violet」を略したものです。
紫外線は、波長の長さによってUV-A（紫外線A波）、UV-B（紫外線B波）、UV-C（紫外線C波）の3つに分類されます。
UV-Cは波長が短く、ほとんどがオゾン層に吸収されるため、地表には届きません。
私たちの肌に悪影響をもたらすのはUV-A、UV-Bの2つです。
つまり、紫外線対策ではUV-AとUV-Bから肌を守る必要があります。
今からできる紫外線対策のポイントも知っておきましょう。
・日焼け止めをぬる
・日傘をさす、帽子をかぶる
・紫外線の強い時間帯の外出を避ける
・UVカット効果のある服を着る
・衣服やストールなどで肌を覆う
・サングラスをかける
・日陰を利用する
紫外線は一年を通じて降り注いでいます。
初夏にあたる5月はすでに紫外線が強くなり始めているので、早い時期からしっかりと紫外線対策を行いましょう！
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